Как найти решение проблемы

Дата публикации:

   Всем привет. Я уверена, что у каждого из вас бывали такие моменты, когда вы не знаете, как найти решение проблемы, но вы точно знаете, что однозначного ответа нет, а сами вы открыты для творчества в своей жизни. Сегодня мы поговорит о том, как найти решение проблемы, которая прочно засела у вас в голове и не дает вам покоя. И я поделюсь техникой, которая мне помогала и помогает по сей день.

Успокойтесь прямо сейчас

   Я верю, что наша сегодняшняя жизнь это результат принятия миллионов ежедневных решений. Каждое из них может привести нас к полному краху или подарить счастливые моменты. И хотя человек не способен полностью контролировать свою жизнь, он может создать благоприятные условия для появления всего, чего он пожелает в своей жизни. Осознаете важность каждодневного выбора? Я да.

   В каждой проблеме кроется возможность. Так сказал какой-то мудрый человек, и смысл этих слов запал мне в душу. Проблемы это просто ситуации, которым мы придаем негативный оттенок из-за того, что не можем ее решить, нас это раздражает.

   Но фишка заключается в том, что чем больше мы берем ответственности на себя в жизни, тем больше проблем возникает перед нами. Мы решаем двигаться вперед, и дорога к целям выстилается проблемами, которые нам предстоит решить. По-другому просто не бывает. Поэтому, если вы оказались в такой ситуации, не беспокойтесь и помните, что не все должно быть гладко на пути к цели, это нормально.

Стандартные меры по решению проблем — работают не всегда

   Хотите решить проблему? Подумайте о ней. Теперь хорошенько подумайте. Теперь сядьте, расслабьтесь и еще раз подумайте. Не получилось? Тогда вам нужно думать о ней как-то еще... Примерно такими рекомендациями пестрит интернет. Но если вы уже устали, и думать об этом не в состоянии???

   На самом деле, кое-что ценное во всех этих рекомендациях есть. И сейчас я эти фишки кратенько перечислю:

1. Расслабьтесь и перестаньте себя накручивать.
2. Четко сформулируйте проблему и запишите ее в качестве вопроса.
3. Напишите несколько вариантов ответа на этот вопрос.
4. Сверьтесь со своими внутренними ощущениями по каждому из пунктов: приемлем данный вариант для вас или нет.

   Некоторый здравый смысл в этом во всем есть, несомненно. И иногда решение проблемы может прийти сразу же после выполнения второго пункта. Но есть одно огромное НО: не всегда проблему можно сформулировать однозначно.

   Когда проблема нас очень сильно волнует, мы находимся как бы внутри нее, ну или очень близко. А нам в данный момент нужно отойти от нее и посмотреть на ситуацию как можно шире. Это даст нам возможность получить несколько разных формулировок одной и той же проблемы, а, следовательно, предложит и несколько вариантов решений.

   Вопрос остается лишь в одном: как отстраниться от этой проблемы и как посмотреть на нее со стороны? Ответ лежит на поверхности. Нужно перестать о ней думать, и тем самым отдалиться от нее. «Но это практически невозможно!» — скажете вы и будете правы. Мысль сидит как заноза в нашей голове, она нас уже измучила, а решения все нет и нет.

Мой личный приемчик

   Назову его моим, потому что в инете ничего такого не встречала, и пришел он ко мне как-то случайно. Но на гениальность не претендую ни в коем случае). Итак.

   Наш мозг постоянно чем-то занят. Кто-то мечтает, кто-то воспринимает новую информацию, а кто-то ищет решение проблемы (это мы). Мозг не может быть не занят ничем и быть свободным от мыслей. Ну, может быть, только буддийские монахи такое умеют.

   Так вот, если мы не можем найти решение проблемы, и наш мозг загружен поиском информации, то нам нужно насильно его переключить на решение другой проблемы. Вот те на! С одной не успели разобраться, а сейчас еще другую приплетаем? Да, мы загружаем свой мозг и тем самым отвлекаем его от тех мыслей, которые уже завели нас в тупик и мучают нас.

   Новая проблема должна требовать максимальной загруженности, но не быть слишком сложной и быть решаемой. Что же это за проблемы такие? Ответ очень простой — это должна быть какая-то головоломка.

   Однажды ко мне в руки попался кубик Рубика. Ну, я его собирать никогда не умела и вообще не знала, как это делается. Но меня взяло любопытство (ну и вообще, как так, даже дети умеют, а я нет) и я решила научиться этому. Сначала я пыталась сделать это самостоятельно, но моих мозговых клеток не хватило понять логику вращения и перемещения разноцветных клеточек.

   На этом я не остановилась и залезла в инет, нашла инструкцию и начала ее изучать. Меня это настолько увлекло, мне так хотелось достичь цели, что через несколько часов мучений у меня это получилось. Когда у меня получилось это в 10-й раз, я начала понимать логику этого предмета. Но самое интересное произошло со мной потом.

   Из меня просто поперли новые идеи, которые я только и успевала записывать в блокнот после того, как соберу игрушку в очередной раз. До меня начало доходить, что такие головоломки не просто отвлекают наш мозг, они способны дать ему нечто большее. Они способны сломать однотипность наших мыслей, выбить их из прежнего русла и задать им новое направление, будто пинком под зад.

   "Собрать кубик" — пока он у вас в руках, вас будут волновать только эти мысли и никакие более. Цель проста и ясна, исходное состояние достаточно разнообразно. Идеальная задача! Но это может быть не только кубик Рубика. Это могут быть абсолютно любая головоломка или игра (например, шахматы) выберите для себя что-то подходящее, то, что будет увлекать полностью ваши мысли и что будет в новинку для вашего мозга.

   Можете использовать интернет-сервисы, в них тоже можно найти интересные игрушки, которые развивают нестандартное мышление. Не так сильно, конечно, как шахматы, но все же.

   Ну и приготовьте блокнот и ручку для записи новых решений, а они обязательно появятся, вот увидите!

Ну и еще кое-что напоследок. Я обожаю этих ребят, они умеют поднимать настроение. Их музыка добавляет энергии: хочется петь, танцевать, бежать и действовать! Рекомендую:


   Вот такой метод я применяю сегодня, когда у меня возникает вопрос, как найти решения проблемы. Уверена, что вам он поможет обязательно, и вы сможете найти подходящее решение для вашей проблемы. А у меня на сегодня все, очень жду ваших мыслей в комментариях ниже. Желаю вам легких решений. Всем пока!

Ваша, Елена Исхакова

4 комментария
  • Нина

    Отличный метод, тоже буду им пользоваться.

    У меня так: проблема — это что-то либо не сделанное, либо не выбранное. И тогда нужно сделать или совершить выбор. И проблема уйдет.

    А новые идеи ко мне приходят в огромных количествах, когда либо читаю качественный, прекрасный текст, толкающий к размышлениям, либо если делаю что-то нестандартное, отвлекающее от рутины.

    26 февраля 2015-02-26 Ответить
    • Елена Исхакова

      Вот! Да! Этот метод подходит как раз для решения именно таких задач: когда нужно принять решение или найти ответ на нестандартный вопрос, ну и наконец, разрулить какую-то неоднозначную ситуацию, в которой не может быть простых решений. В общем, во всех вопросах, в которых присутствует элемент творчества, когда информации много и нужно суметь сконцентрироваться и выдать решение.

      26 февраля 2015-02-26 Ответить
  • Алиса

    Я вот уже читала, что нужно отвлекаться, переключать свои мысли на нечто другое, на другой вид занятий, сама недавно в одной статье упоминала об этом, про кубик рубик правда не встречала. Лично сама использую этот метод не для поиска новых идей, а для отдыха скорее. Когда мой мозг просто взрывается и ничего не хочет воспринимать, то я сажусь и играю в Zumo, даже при очень напряженном графике. Я пониаю, что если не сделаю этого, потом будет хуже. Еще телевизор. Он тоже отключает мой мозг, причем сложные фильмы, где кто-то что-то распутывает. Лично дополнительно свой мозг я в такие моменты нагружать не в состоянии, максимум понимать, что к чему). Но я уже сказала — это отдых, как-нибудь попробую именно для идей. Посмотрим. Но очень даже не сомневаюсь, что это хороший метод. Спасибо, что поделились :smile:

    2 марта 2015-03-02 Ответить
    • Елена Исхакова

      Алиса, пожалуйста! Думаю, что сложные фильмы, которые действительно втягивают в процесс, способны тоже отвлечь.

      2 марта 2015-03-02 Ответить

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: